ernährungs-BERATUNG


Jeder is(s)t anders

Die konstitutionsgerechte Ernährung - AHARA

ist das Herzstück der ayurvedischen Heilkunde und stellt ein lebendiges, offenes System dar, das seine Ernährungsempfehlungen an die stark variierende Stoffwechselleistung der verschiedenen Dosha-Typen anpasst.  So wird die Verdauungs- und Stoffwechselkraft verbessert und die zugeführten Nährstoffe können optimal vom gesamten Organismus verwertet werden. Eine konstitutionsbezogene, fein abgestimmte Auswahl der Nahrungsmittel schenkt Gesundheit sowie körperliches und emotionales Gleichgewicht.

 



Anti-Aging - RASAYANA

ein wichtiger Bestandteil der Ernährungslehre ist das Wissen um die körperliche  Erneuerung, Verjüngung und die  Verlängerung der Lebensspanne.
Als Rasayana gelten im Ayurveda Nahrungsmittel, Gewürze und Substanzen, die mit ihrer hohen Konzentration wertvoller Inhaltsstoffe den Organismus stärken, freie Radikale abwehren und erschöpfte Resourcen wieder aufbauen. Zudem wird das Endokrine System stimuliert und dadurch die Regeneration auf der Zellebene angeregt, was sich verjüngend und harmonisierend auswirkt.


Die ayurvedische Ernährungs-Beratung

beeinhaltet 2 Termine. Im Rahmen einer umfassenden Anamnese zeigt eine Konstitutionsanalyse auf, welche Doshas (Bioenergien) in Deinem Körper vorherrschen und eventuell zu Störungen führen.

Basierend auf der ayurvedischen Lehre und der vorangegangenen Konstitutionsbestimmung  werden Dir im zweiten Termin

Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen nähergebracht, die Dich in der Optimierung Deiner Befindlichkeit unterstützen.

  • 2 Termine à ca. 90 Minuten  149,--
  • Folgetermine ( auf Wunsch) ca. 60 Minuten  49,--


AYURVEDA FÜR FRAUEN

Contact

Gabriele Morris

Havelstraße 19 / Ecke Egerstraße

26180 Rastede/Wahnbek

fon 04402 98 21 89

Ayurveda

Ayurveda-Behandlungen

Konstitutions-Analyse

Ernährungs-Beratung

Lifestyle-Beratung

Burn-Out-Prävention

Zeiten

montags-freitags

9.00 - 19.00 uhr

Termine nach Vereinbarung